10月22日，我校心理辅导中心举办了以“自我成长”为主题的心理健康教育讲座。24级各班级学生代表积极参与了本次活动。

本次活动由学校心理辅导中心陈雯瑾老师主持，旨在运用心理投射原理，借助意象探索心灵的方式，帮助同学们走进内心世界，深入了解自身人格特质，从而更好地认识自我、接纳自我，把握成长的方向与动力。

活动伊始，陈老师介绍了OH卡牌（潜意识投射卡）的心理学原理与使用方法，引导同学们初步掌握这一探索自我的工具。随后，在轻柔的音乐中，陈老师带领大家进行放松训练，关注身体感受，体验自我调节与心理疗愈的方法。

在互动环节中，同学们尝试运用OH卡牌进行自我介绍，通过意象化的方式表达自我，并在老师和同学的反馈中获得了新的视角与启发。大家还通过小组内对同一张卡牌的多角度解读，深入体会“换位思考”的意义，感受视角转换带来的情绪积极转化。

最后，同学们以OH卡牌为载体，开展了故事接龙游戏。故事情节围绕人物经历人际危机、最终走出困境、收获友谊并积极面向未来展开，引发了大家对人生意义的思考。同学们从中领悟到，面对困难与挫折时应保持正念、不纠缠于烦恼，以乐观积极的态度迎接生活中的挑战与机遇。

本次活动有效激发了学生自主解决问题的潜力与资源，切实增强了学生的心理抗压能力，助力他们形成健康的心理品质，做到自尊自爱、自我关怀，以更加积极的心态迎接未来的成长之路。