9月4日中午我校举办了以“蓄满心能力，拥抱新学期”为主题的心理健康讲座。由心理辅导中心负责人、青年理论学习小组成员蔡希曼老师主讲。参加讲座的有青年理论学习小组十二名教师，24级各班级学生代表。

本次讲座在开学第一周举行，恰逢学生从假期到紧张有序的新学期学习生活过渡的关键时期，蔡希曼老师从开学合理调整情绪、养成良好习惯、主动回归学习、直面人际关系、及时寻求帮助等六个方面为同学们解读如何应用心理学小方法调整心理状态，鼓励同学们培养积极心态，主动与同学老师建立联系，同时借助学校、老师、家长等社会支持系统资源助力自我成长。引导学生通过建立良好生活习惯、优化学习习惯，寻找自我成长方向并为之付出行动。

通过本次讲座，同学们更加深入了解情绪管理、培养良好学习习惯、解决人际冲突、及时寻求帮助等心理健康知识，掌握了心理调适技巧，同学们表示原本对于开学的焦虑情绪得到了调整，将以更好的精神面貌开始新学期的学习生活，成长为更好的自己。