为进一步推进我校心理健康教育工作，响应第23个全国《职业病防治法》宣传周“关爱劳动者心理健康”活动主题，引导学生学习心理健康知识，促进学生身心健康发展，营造和谐健康的校园环境，4月23日我校开展了以“关爱劳动者心理健康”为主题的心理健康教育活动，24级各班级学生代表参加。

本次讲座由我校心理辅导中心蔡希曼老师主讲，从心理健康标准，心理健康的作用，如何促进心理健康，应对焦虑等负面情绪的方法等四个方面为同学们科普心理健康教育相关知识。蔡老师采用互动游戏法、案例分析、讨论法、播放科普视频等活动形式，帮助同学们进一步了解心理健康知识，增强自我保健意识，引导同学们树立正确的人生观及价值观，学习促进身心健康的心理学小方法，助力同学们了解并选择健康的生活方式，不负青春，奋发有为。

通过本次心理健康教育讲座，同学们明白了重视自己的心理健康状况，学习运用心理学小方法给自己解压放松，有助于保持积极乐观的心态，积极响应国家“关爱劳动者心理健康”主题，真正做到从心出发、关爱自我、守护心灵和健康成长。