为助力我校学生顺利从假期的悠闲氛围中调整状态，平稳融入紧张有序的新学期学习生活中，2025年2月25日中午我校开展了以“新学期，心开始”为主题的心理健康教育讲座，23、24级各班级学生代表参加。

本次心理健康教育讲座由我校心理辅导中心蔡希曼老师主讲，从开学合理调整情绪、养成良好习惯、主动回归学习、直面人际关系、及时寻求帮助等六个方面为同学们解读心理健康知识，分享多种进行自我身心调适的方法，帮助同学们培养积极心态， 尽快适应开学生活。

通过本次讲座，同学们更加深入了解了情绪管理，养成良好习惯等心理健康知识，掌握了实用的身心调适技巧，同学们表示原本对于开学的焦虑情绪得到了调整，将以更好的精神面貌开始新学期的学习生活，心怀希望和信念，成长为更好的自己。