新学期伊始，为引导我校学生开学及时调整心理状态，以良好的身心状态适应新学期的学习生活，我校于9月12日中午在实验楼录播室开展“新学期，心赋能”心理健康教育活动，活动由心理辅导中心组织，23级各班学生代表参加。

蔡希曼老师通过参与式游戏、心理健康知识讲授、案例分析等方法，提高同学们开学适应能力，引导同学们调整作息，及时收心，坚持锻炼，健康快乐进入新学期学习生活中。通过持续的行动收获进步，提高自信心，善于自我肯定，构建学习生活的“正反馈”。

“新学期，心赋能”,同学们表示从活动中学习了如何应对开学焦虑的方法，对学习方法及宿舍人际沟通方法有更进一步的了解，明白保护自身身心健康的重要性，接下来以良好的状态积极迎接新学期的到来，收获知识与成长。