为促进学生身心健康，引导学生及时调整心理状态，顺利适应新学期的学习生活，我校于9月11日在实验楼录播室开展“你好！新学期”心理健康教育活动，活动由心理辅导中心组织，22年级各班级学生代表参加。

蔡希曼老师通过开学心理适应以及应对方法的知识讲授、案例分析、角色扮演、参与式游戏等方式，引导同学们调整作息，回归常态学习生活，迅速进入新学期学习生活中。通过持续地行动收获进步，勇于肯定自我形成“正反馈”，建构学习的积极循环。

同学们表示从活动中获得了如何应对开学焦虑的方法，对学习方法及人际沟通方法有更进一步的了解，明白保护自身身心健康的重要性，接下来以良好的状态积极迎接新学期的到来。