尊敬的各位家长:

您好!正在各行各业辛勤工作，承担着事业、家庭各种压力的家长们，您辛苦了!生活和工作的压力可能让您正经历着紧张、焦虑，同时面对青春期孩子的叛逆、沟通困难等烦恼，希望能改善这一现状。其实，青春期的青少年有这一时期特殊的心理特点和需求，也是对父母家长们亲子关系的挑战，我们建议您了解一下这几个方面的内容，希望在日常生活中，能够帮助促进您和孩子的亲子关系，让孩子真切感受到您的关心和爱护:

一、 了解青春期孩子的心理特点，接受孩子心理和生理上的变化

（1）注重自我形象

○青少年对自己的外貌身型，以及内在自我都十分注重

○在寻求身份认同的过程中，或许会模仿某一类人，或者崇拜偶像，追星等活动

（2）寻求独立自主

○对父母师长的权威开始产生怀疑，重视隐私，渴望父母给予空间

○希望建立自己独特的风格，包括衣着服装、兴趣爱好等

（3）重视朋辈的认同

○为求得同学朋友的认同，往往不自觉地追求潮流，有时候会放弃或改变自我原来的看法、行为和标准，改为效仿朋友同学；也可能在朋辈的压力下做出某些行为

（4）对新鲜事物感到好奇，勇于冒险尝试

○兴趣广泛，求知欲较强，有冒险精神，有时候变得冲动，有时候又会患得患失，害怕失败

（5）充满幻想和理想主义

○看事物的角度较为主观不切实际，浪漫化，追求完美，容易忽略客观条件的限制，容易因此遭遇挫折，变得沮丧

（6）感情丰富，情绪容易波动

○容易受到外界事物的影响和感染

○情绪容易大起大落，波动较大，时而兴奋激动，时而沮丧低落

（7）对性感到困惑

○对各种性生理及心理的变化感到困惑

○对恋爱及异性产生憧憬等青春期情愫

二、 青春期的孩子需要父母家长的理解和尊重

青春期是人生非常重要的一个阶段，青少年在这个时期的发展任务就是寻求自主和独立，势必会有叛逆、固执、坚持己见、与家长们顶撞、冲突、矛盾的出现，这是不可避免的现象。因此，家长们的主要任务是需要重新看待青春期的孩子，他们不再是儿童期可以要求“听话”“乖”“懂事”的宝宝，而是正迈向成人独立的一个个体，同时，尚未完全成熟的青少年，自身明辨是非，判断事物的能力还有欠缺，也需要家长们设定规则，进行适当的引导和限制。需要改变由家长向孩子发号施令的态度，转变为父母家长与孩子之间更尊重、更平等、更开放的“协商”的对话模式。

三、 青春期孩子同样需要亲子沟通和陪伴

时光匆匆，很快到了下半学期，学期结束后就是7.8月份的暑假时间，在暑假大部分时间中，孩子们都在家庭中起居生活，是家长们进行亲子沟通，亲子活动的大好机会，建议家长们至少每周一次进行聊天、谈话、分享、勉励，让孩子感受到父母的关心和陪伴。

四、 及时发现孩子异常行为

本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，请父母家长们密切关注青春期孩子异常心理、行为，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生的心理健康。

五、 及时就诊，尽早治愈

若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到正规医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。我们需认识到，孩子的生命是唯一的，无比珍贵，能承托孩子一生幸福的，不是学习，不是成绩，不是懂事，不是听话，而是孩子鲜活的生命和健全的身心!亲爱的家长们，让我们家校携手，同心共育，共同关爱孩子，让孩子身心健康，人格健全，快乐成长！顺祝各位家长们身体健康，工作顺利，家庭幸福!

撰稿：蔡希曼